Como lavar as mãos do jeito certo? Aprenda aqui!

Você sabia que existem métodos de eficácia comprovada de como lavar as mãos corretamente? Apesar de ser um ato super simples da nossa rotina, é também algo essencial para a prevenção de contaminações e doenças. Hoje falaremos sobre:

• Por que lavar as mãos protege a saúde

• Como lavar as mãos corretamente

Por que lavar as mãos protege a saúde

Antes de vermos como lavar as mãos da forma correta, vale relembrar o porquê de ser um ato superimportante para a proteção da saúde.

Já reparou que as mãos estão presentes em quase todas as coisas que fazemos? Para cozinhar, para comer, pegar objetivos, coçar os olhos ou o nariz, escovar os dentes, passar um creme… Além de estarem em contato com as mãos de outras pessoas também.

Elas são as protagonistas em muitas ocasiões do dia a dia e é exatamente por essa razão que a higienização frequente – e da forma correta – é um hábito essencial para a proteção da nossa saúde.

Lavar as mãos salva vidas

A OMS, Organização Mundial da Saúde, reconhece a prática de lavar as mãos como um dos principais instrumentos de prevenção.

Dados levantaram que o hábito de lavar as mãos pode reduzir em até 40% o risco de contaminação por vírus e bactérias que causam doenças como gripes, resfriados, viroses, entre outras.

Nunca se esqueça de lavar as mãos:

• Após chegar em casa da rua;

• Antes e depois de cozinhar;

• Antes e depois de usar o banheiro;

• Quando mexer com lixo;

• Quando for curar feridas ou cuidar de alguém doente;

• Depois de tossir ou espirrar;

• Antes de coçar o olho, a boca e o nariz.

Como lavar as mãos corretamente

Você sabe a maneira correta de lavar as mãos? Segundo a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), o processo completo leva de 40 a 60 segundos. Siga o passo a passo:

• Molhe as mãos em água corrente e coloque o sabão em quantidade suficiente para cobrir toda a palma da mão

• Ensaboe e esfregue bem o dorso das mãos, entre os dedos, debaixo das unhas e os polegares

• Lembre-se de lavar o punho das mãos, em movimentos circulares

• Enxágue

• Se estiver em um ambiente coletivo, seque as mãos com uma toalha descartável e use essa mesma toalha para fechar a torneira

Mas, afinal, qual é o produto mais indicado para lavar as mãos?

O Ministério da Saúde realizou estudos de eficácia entre sabonetes em barra, líquidos e em espuma e álcool em gel 60%, 70% e 80%*.

O uso dos sabonetes, segundo os resultados da pesquisa, é capaz de remover todos os micróbios transitórios em nossas mãos. Enquanto que o uso do álcool em gel 70% resultou em uma rápida ação e uma excelente atividade preventiva.

Por fim, a conclusão foi que todos esses produtos são eficazes no momento de higienizar as mãos: basta utilizá-los da maneira correta!

*Álcoois com porcentagem maior do que 80% são menos potentes para a prevenção de doenças, pois evaporam com mais facilidade.

Como higienizar as mãos com água e sabonete

Água e sabonete na hora de lavar as mãos: um clássico! Se estiver em casa, provavelmente é o cenário mais próximo de você. Vamos conferir o modo mais indicado pela Anvisa para lavar as mãos usando água e sabonete?

1. Comece retirando todos os acessórios como anéis, pulseiras e relógio

2. Molhe as mãos com água.

3. Passe o sabonete em barra nas mãos, de modo que que seja aplicado nas mãos como um todo. Recomendamos o Sabonete Action Ypê .

4. Ensaboe e esfregue as palmas das mãos entre si

5. Esfregue a palma da mão direita contra o dorso (parte de fora) da mão esquerda, entrelaçando os dedos. Repita a mesma coisa com a outra mão

6. Entrelace os dedos de modo que fique uma palma da mão virada para a outra

7. Esfregue o dorso dos dedos de uma mão com a palma da mão oposta, segurando os dedos, com movimento de vai e vem e vice-versa.

8. Friccione as polpas digitais e unhas da mão direita contra a palma da mão esquerda, fazendo movimento circular e vice-versa

9. Enxágue bem as mãos com água

10. Seque as mãos com papel-toalha descartável

11. Se as torneiras precisarem de contato manual para fechamento, sempre utilize um papel-toalha

12. Prontinho: mãos seguras e protegidas

Como higienizar as mãos com álcool em gel

Quando estamos longe de banheiros ou locais propícios para higienização das mãos – como na rua ou em transportes públicos, por exemplo – o recurso mais indicado é o álcool em gel 70%. Vamos conferir o passo a passo da maneira correta de usá-lo?

A Ypê conta com uma linha completa de sabonetes para lavar as mãos e, recentemente, lançou o seu álcool em gel 70%.

1. Repita o mesmo processo de lavagem das mãos com sabonete, excluindo o passo de molhar a mão no começo

2. O processo dura em torno de 50 segundos

3. Ao final, não enxague as mãos e nem utilize papel-toalha

Três dicas para evitar os principais erros na hora de higienizar as mãos

1. Lembre-se de retirar todos os acessórios que estiver utilizando, para que todas as partes das suas mãos sejam higienizadas corretamente. Os acessórios podem acumular microorganismos e por isso devem ser higienizados a parte.

2. Evite borrifar álcool comum nas mãos. Álcool comum pode causar pequenas lesões na pele. O mais indicado é usar o álcool em gel com concentração média de 70% que é o ideal para a ação bactericida.

3. Lave com atenção as pontas dos dedos, embaixo das unhas, entre os dedos e o polegar. Na pressa essas partes não ganham a atenção especial que necessitam.

Para manter a pele da sua família sempre cuidada e protegida, a Ypê possui a linha de Sabonetes Ypê Action. Sua fórmula exclusiva e testada dermatologicamente, além de proteger, cuida da pele deixando-a mais saudável, eliminando 99% das bactérias. A linha de Sabonetes Ypê Action conta com três versões: Original, Care, Fresh

A Ypê conta com uma linha completa de sabonetes para lavar as mãos e, recentemente, lançou o seu álcool em gel 70%. Confira os produtos aqui!